6月は毎年人間ドックを受ける月と決めています。 一年に一回、自分の身体をきちんと診てもらうことで、安心したリ、年齢を重ねることはこういうことなのねと一人納得したり。 60代に入り、自分的には元気だしどこも悪いとか痛いとかはないのに、数値的には気をつけた方が良いなんて部位が見つかったり、毎年人間ドックの結果が届くのをドキドキしながら待っています。 そんな話を、先日も熟女の会(笑)の女子会で話すと、最近よく転ぶようになったとか、転ぶと骨を折るなんて大惨事になることもあるとか、、、本当に年を重ねるとこんな風に今まででは考えられないようなことが起こるよねと、大笑いになりました。 つまずくはずのないところで転んで、手をついたことでひじが骨折して入院したリ、自分の身体を自分で上手にコントロールできなくなって悲しいよね、なんて。 幸いなことに、転んだり骨折したり入院したリがまだない私ですが、そんな年齢の近いみんなの話を聞く度に気をつけなくてはと自分に言い聞かせています。 そして、そんなことが起きないように、週に2日はジムに行ったり、毎年人間ドックを受けたり、少し気になる結果が届いたときにはかかりつけの病院で再度検査してもらったり、先生に相談したりして、少しでも安全に元気に日々を過ごせるように心がけています。 予防医学、そんな言葉が多く聞かれるようになり、元気で働ける身体、健康な精神でいられるように自分なりにできることから少しずつ、あきらめず努力を重ねている毎日。 今年も、そんな努力の結果が人間ドックで判断されるか。 一年に一回の自分の身体を知る機会。頑張っていってきまーす。......