週末は、できるだけ自分と向き合うような時間を作っています。 行ってみたかったところに出かけたり、美味しいものを食べたり、また月に一回の身体のメンテナンスと、あっという間に時間が過ぎてしまいます。 そんな中でも、特に楽しくて、気が付く事が多い時間がトレーナーの方と一緒に続けているパーソナルトレーニング。 痩せたいとか、腹筋をバキバキにしたいとかの(笑)目的ではなく、今の自分の筋力を落とさないようにすると同時に、姿勢や身体の歪み、動かしにくい場所や部位を...
MESSAGE - 2023/08
今まで訪ねたことのない場所に行くのは本当に素敵なこと。 泊る所を選んだり、そのエリアで人気のレストランをネットで調べて、電話して、お店の人と話して、その対応や説明でここなら大丈夫きっと美味しい時間が過ごせるはずとウキウキしながら夕食に出かけます。 地元の食材を使った新鮮で旬な食材との一期一会に、この日この場所、ここに来て良かった、とワクワクする自分がいます。 いつもと全く違った空間に座り、お店の方と会話しながら流れる時間はいつにも増して発見や驚きもたくさ...
父の菩提寺は三重県の久居の寺町にある超善寺。子供の頃は何度となく法事やお墓参りに行っては伊勢、鳥羽を周るのが我が家の夏休みの習慣になっていました。 父が亡くなり、母も見送ってからは仕事を理由に一年に一回行くのがやっと、、、それも自分の都合の良い時が優先のそんな薄情な娘でした。また、三重県はどこから行くのも予想以上に遠くて、いつも頑張っていくぞと決めないとなかなか行けない、行かないそんな感じでした。 それと同時に自分も含めて親戚、兄弟も、だんだんと年を重ねて...
毎年8月は、お休みのクライアントさんも多いし、この東京の道路もすいていて、いつもの月よりも少しだけのんびり。 コロナの影響でなかなか出かけられなかった人も多かったので、今年はきっとみなさんどこに行こうかと楽しみにしている人も沢山いるのではないでしょうか？ そんな私も、目的はお墓参りではありますが一年に一度この時期、三重県に行くのに合わせて時には伊勢神宮、奈良、京都、と小さな観光旅行を計画し、楽しんでいます。 今年も、そんな日がもうすぐやってきます。 三...
『おしゃれ更年期なんて言わせない! 大人の「人モテ服」』
『デキる男のお洒落の極意 』
髙橋みどり
